子供がプールの水が怖い！？水嫌い恐怖心を軽減させる3つのポイント

暖かい日が続くと、水遊びシーズン到来という感じですよね。

ただ子供とプールの前に「水が怖い」と思っているお子さんも多いはず。

夏になると本格的に学校や保育園など水遊びやプールの授業もあるので、『プール嫌い』や『水嫌い』は今のうちに改善させておきたい。

ということで今回は、『プール嫌い』や『水が怖い』子の恐怖心を軽減させる方法をご紹介したいと思います。

 

早速、チェックしていきましょう。

子供のプール嫌い「水が怖い」から？恐怖心を無くす【３つのポイント】

子供の頃、スイミングスクールのプールの底にあるラインがシュモクザメに見えてなんとなく水に入るのが怖いというよくわからない怯え方をしていたのだが、実現してしまったのだなぁ、あの意味不明な妄想と恐怖が pic.twitter.com/qIeMFZJrqc

— ursus (@ursus21627082) September 13, 2020

 

子供がプールを嫌がる理由でよく聞くのは『顔を水につけるのが怖い』等という水への恐怖心。

確かにこの『顔を水につけるのが怖い』という理由よく聞きますが、そもそもなぜ子供は『水が怖い』と思うようになってしまったのかわからないですよね？

そんな大人になると気づき辛い子供の『水が怖い』という気持ちを軽くする為の３つの方法をご紹介したいと思います。

 

子供のプール嫌い『水が怖い』から？①恐怖心の震源地を知る

子供のプール嫌いは『水が怖い』という理由が多いと思いますが、お子さんの『水が怖い』と思うようになったきっかけを知っていますか？

 

『水が怖い』という恐怖心を軽減させる為にはまず、その恐怖心の震源地(きっかけ)を知ることが大事。

 

子供が『水が怖い』と思うきっかけは様々ですが、『水が怖い』子供の恐怖心の震源地(きっかけ)を知ると子供が何どのようなときに怖がるのかがわかります。

 

例えば、目や耳に水が入ることが不快と思っている子なら、顔まわりに水があまり当たらない洗面台などで少しずつ水に慣れさせるなどができますよね。

 

そのように子供によって対応を変えつつ、手軽に始められるのは毎日行うこと(手洗いうがい、お風呂など)で水に慣れさせることが水への恐怖心軽減の近道ではないでしょうか。

 

では、その適切な声かけや対応とはどのように行えばいいかを確認していきましょう。

 

子供のプール嫌い『水が怖い』から？②適切な対応方法

スイミングにしろ自転車にしろ、チビ子は私よりも恐怖心が強くて力が入り過ぎてうまくいかないところがある気がするな。私が子供の時は海やら川やらプールやら泳ぐ機会は普通にあって水怖いとかの前にある程度慣れてた感じがあるけど、今は学校の水泳もないし市民プールもないから圧倒的に機会が少ない

— よすむ@休憩中 (@harinezumii) August 28, 2021

昔は子供がプールなどで『水が怖く』てもショック療法のように、無理やり泳がせるということもあったようですが、トラウマになりかねないですし事故が起こる可能性もある為、無理やり「水に慣れさせる」ということは絶対にしないでください。

 

では早速、子供も自分も毎日のすること(手洗いやお風呂)で『水が怖い』ではなく『楽しい』と思ってくれる対応方法をご紹介します。

子供は大人が思っている以上に人の気持ちに敏感なので、大人が楽しんでいると『楽しそう』と思ってくれますし、怖がってしまうかもと思っていると『怖い』と思ってしまいます。

 

とにかく『水が怖い』子とのお風呂時間や水遊びは、水に対する恐怖心の軽減や克服の為ではなく『子供と楽しい時間を過ごす』ということを大事にしてあげましょう。

 

その上で、少しでも「水に触れた」や「泣かずに楽しめた」など出来たことを『褒める』と子供の自信につながるので大袈裟なくらい褒めてあげてください。

 

と言っても、大袈裟に褒めるってわからないという方もいらっしゃると思います。

 

その「褒め方」や「声かけ方法」については下記で詳しく紹介していきたいとおもいます。

子供のプール嫌い『水が怖い』から？③声かけの方法

子供がプール通い始めて半年以上経つけど、いまだに顔つけるのが苦手で進級できない。

辞めさせようとしたけど、『楽しいから行く』って言われた。

水怖い＝楽しく無いって思ってたけど、全く違うって気付かされたな。

本人が、楽しんでるから好きなだけやらせてみようかな。

— あやみね@FF14ハデス鯖 (@AyamineAsuka) November 20, 2021

今年の夏は子供とプールに行って楽しみたいと思っている方も多いはず。

でも『水が怖い』と思っている子供になんと声をかけたらいいのか迷ったりすることありますよね。

『水が怖い』子への声かけ方法は様々ですが、『一緒に』と『意識』と『褒める』この3つがポイントです。

なるべく『ネガティブ』な言葉は使わないようにして、できるだけ子供と楽しく過ごすことを大事にしましょう。

 

子供ならず人間の脳というのは『良い記憶』よりも『嫌な記憶』の方が残りやすいもの。

 

なので、できるだけ『水が怖い』ということに意識がいかないように「水遊びは楽しい」「水って面白い」ということに意識を向けるよう声かけしてあげましょう。

 

そして何より大事なのは『褒める』ことできなくても「こうすればできるよ」や「水に触ることはできたんだから大丈夫！」など、子供を伸ばすように褒めるのもとてもいい声かけだと思います。

 

あとは、子供が水に顔をつけれるようになってきたら、遊び感覚で秒数単位など潜る練習をしたり、目を開ける練習をしてみたり。

 

少しずつ、子供のペースに合わせて水に慣れてもらいましょう。

子供が『プール嫌い』『水が怖い』子を持つ親が気をつけるポイント

「お母さんのサポートがうまくいかないとお子さん泳げませんよ」
右、左と子の手を回して親子でクロールの練習した。
子供の水嫌いを直したくて始めた
スイミング。
親がどうサポートするかで子供は変わるということを教えてくれた。
一緒にやると子どもの成長過程も分かる
親子一緒が我が家スタイル

— イッコ@学び中の母 (@ikko_0208_tsuki) May 2, 2021

子供がプール嫌いでも水への恐怖心を改善させる為に頑張っている。

そんな頑張っている子供へ周りのサポートは必須ですよね。

ですが、お父さんお母さん側が気をつけるポイントがあります。

他人の意見は親であれば誰しも気になるもの、ましてや『できてない』などのネガティブなことはやっぱりできるようにしたいと思ってしまうもの。

ですが、子供の水への恐怖心改善に大人が躍起になって頑張ってしまうとそれこそ、子供がトラウマや水恐怖症(ハイドロフォビア)になってしまう可能性もあります。

なので、できるだけ大人側も頑張りすぎず、子供のプレッシャーになるようなことは言わないようにしてゆっくり時間をかけて水に慣れさせましょう。

 

親としてできることは、サポートしてあげて時として見守ることです。

 

まとめ

今回は、子供の『プール嫌い』や『水が怖い』子供の水への恐怖心を軽減させるための方法を紹介してきました。

これまでの内容をまとめたいと思います。